Friss cikkeink
A múlt század “mentőautója”: a bicikli
Sokat változtak a mentőautók az évek során, főleg ha belegondolunk, hogy a sérülteket kezdetben két botra fektetve szállították el a csatamezőkről, ma pedig egy kisebb guruló kórház száguld a betegekkel, ha baj van. A kettő között pedig a kerékpár is kivette a maga részét a…
Szívfrekvencia-variabilitás – Hogyan használd az edzéseid során?
A szívfrekvencia-variabilitás elárulja, mennyire jól kezeled a stresszt, de az edzéseidhez is hasznos információkat tudhatsz meg belőle. A HRV segítségével például láthatod, hogy egy-egy esemény után megfelelően regenerálódtál-e és újra készen állsz-e a nagy intenzitású edzésekre, vagy a testednek még pihenésre van szüksége. Ebben a…
A klímaváltozás fenyegető hatásai a Grand Tour versenyekre
Az éghajlatváltozás óriási hatással van a világunkra és arra, ahogy élünk. Ráadásul az, hogy a közelmúltban Egyiptomban megrendezett COP 27 találkozó résztvevői nem tudtak olyan megállapodásra jutni, amely jelentősen visszaszorítaná a globális felmelegedés ütemét, csak újabb jele annak, hogy a sok politikai döntéshozó csupán beszél,…
Mi vár a profi biciklisekre a visszavonulás után?
Kevés profi kerékpáros (néhány figyelemre méltó kivételtől eltekintve) teker versenyszerűen még idős korában is. Mivel a legtöbben a tinédzserkorukat szigorú edzésekkel töltik, és a 20-as éveik elején kezdenek el teljes munkaidőben versenyezni, a felnőttkorba lépve kizárólag a versenynaptárak és az egyes szezonokra kitűzött egyéni célok…
Egy biciklis idegenvezető élete
Egy biciklis idegenvezető munkarendje bizony általában az időjáráson múlik. Ez egy szezonális munka, ami késő tavasztól kora őszig tart, amikor a legkiszámíthatóbb a légköri helyzet. Nem ismerek senkit, aki kifejezetten élvezné az esőben és a hidegben való tekerést. Te igen?
A kerékpáripar számokban – 2022-es adatok
Közeledünk a 2022-es év végéhez, így itt az értékelés ideje. Mennyire kedveztek az elmúlt hónapok a kerékpáripar számára? Beszéljenek a számok!
Miért vagyok folyton fáradt?
Teljesen normális, ha reggelente nem vagy csúcsformában, és időre van szükséged ahhoz, hogy beindulj, ahogy az is, ha egy hosszú nap után lecsukódik a szemed a kanapén. De ha azt veszed észre, hogy gyakrabban vagy fáradt, mint éber, annak oka van.
Eldőlt: a történelem során először nem Párizsban lesz a Tour de France befutója 2024-ben!
Két év múlva nyáron már az olimpia lázában ég majd a francia főváros, így a legnagyobb kerékpárverseny célja rendhagyó módon a Riviérán, Nizzában lesz majd.
Szívfrekvencia-variabilitás – Hogyan fejleszd?
A szívfrekvencia-variabilitás megmutatja, mennyire jól kezeled a stresszt. Továbbá a HRV mérése sokat elárulhat az egészségedről, az életmódodról és az edzéseidről, valamint segíthet nyomon követned a fejlődésedet ezeken a területeken. Erről már mind írtunk korábban. Most nézzük meg, hogyan fejleszthető a HRV-d!
Milyen érzés megmászni a Mont Ventoux-t?
Bicikliztél már valaha olyan legendás hegyi szakaszon, mint amiken a profik száguldoznak végig a nagy Grand Tour-okon? Ők sokszor olyan könnyedén repülnek végig ezeken a pályákon, mintha szárnyaik lennének. Emiatt úgy tűnik, hogy egy nagy hegy megmászása nem is akkora kihívás, de a látszat bizony…
Állja majd a sarat Remco Evenepoel?
Melyek jutnak először eszedbe, ha a kerékpársport nagyhatalmainak számító országokra gondolsz? Fogadok, hogy Belgium is szerepel a listán. Belgium gyökerei messzire nyúlnak vissza ebben a sportágban, és az ország olyan múltbéli és jelenlegi kerékpáros szupersztárokat tudhat magáénak, mint például Eddy Merckx, Roger De Vlaeminck, Johan…
Eltört a bokád? A lehető leghamarabb térj vissza a bringázáshoz
Richard Gasperotti számtalan sérülést és csonttörést szenvedett már el sportolói pályafutása során, legutóbb pedig a bokáját törte el. “Mivel minden sérülés egyedi, konzultálj az orvosoddal a lehetséges kezelésekről” – mondta. Neki is ehhez hasonló tanácsok segítettek, hogy minél előbb visszaülhessen a biciklijére. Ebben a cikkben…